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Mousse de Camadas Protéico

Ingredientes

1 colher de sopa de semente de chia

100ml de Suco Campo Largo Uva Integral

1 pote de iogurte grego light

4 morangos congelados

1 banana congelada

Mirtilos para decorar

Modo de preparo

– Hidrate a semente de chia no Suco Campo Largo Uva Integral por 1 hora. Reserve.

– Bata no liquidificador os morangos congelados com o iogurte grego. Reserve.

– Bata no liquidificador a banana congelada. Reserve.

Disponha em uma taça de vidro os ingredientes acima, em camadas:

– Ao fundo, coloque a semente de chia com o Suco Campo Largo Uva Integral;

– Por cima, acrescente a mistura dos morangos com o iogurte batido;

– Depois, coloque o creme de banana;

– Finalize com os mirtilos.

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